Статья предназначена для аудитории 18+
Фистинг всегда был предметом любопытства и разногласий. Некоторые считают эту технику пугающей и экстремальной. Другие же обдуманно практикуют ее, чтобы добавить перчинки в свой интимный опыт.
Что такое фистинг?
Фистинг — это сексуальная практика, которая предполагает постепенное введение всей руки во влагалище или анус партнера.
Одним из мнений относительно фистинга является то, что это болезненный и опасный процесс. Хотя потенциальные риски действительно есть, их можно свести к минимуму с помощью соответствующей подготовки, общения и техники.
Важный аспект — это глубокое понимание собственного тела и внимание к телу партнера. Эти знания имеют ключевое значение для того, чтобы обеспечить комфорт и удовольствие, а также минимизировать риск травмирования во время акта.
Исследуйте свое тело различными способами:
- Теоретически. Изучайте строение и функции влагалища или ануса, а также расположенных поблизости мышц и тканей. Это поможет вам лучше понять свои ощущения и выявить любой потенциальный дискомфорт или осложнения, если они появятся.
- Практически. Тело каждого человека имеет свои особенности — и только вы можете выяснить, что вам нравится. Познавайте себя через мастурбацию, разговоры с партнером и использование игрушек. Подумайте, что нового вы хотели бы попробовать — откровенно и без предубеждений. Определите собственные границы и обсудите это с партнером.
Любые опасения или сомнения относительно фистинга — это абсолютно нормально. Морально настройтесь на постепенное углубление в процесс. Будьте терпеливы к себе и своему партнеру и помните, что может потребоваться время и практика, чтобы найти технику, которая подходит именно вам.
Разновидности фистинга
В зависимости от ваших желаний вы можете практиковаться разными способами: самостоятельно или с партнером. Среди основных типов фистинга стоит выделить четыре:
- Вагинальный — самая распространенная разновидность, предусматривающая введение руки или кулака во влагалище. Женщина может получить максимальное ощущение «наполнения» с одновременной стимуляцией точки G.
- Анальный — разновидность для острых ощущений и любителей экспериментов. Подходит как для женщин, так и для мужчин. Поскольку в анусе сконцентрировано большое количество нервных окончаний, воздействие на эту зону может быть особенно приятным. Однако есть несколько нюансов: такой фистинг требует тщательной подготовки и защитных мер. Например, использование латексных или нитриловых перчаток для легкого и чувственного проникновения.
- Двойной фистинг. Происходит одновременное введение двух рук во влагалище и анус. Такая сексуальная практика является самой сложной в исполнении, поэтому требует высокого уровня доверия и коммуникации, а также опыта партнеров в предыдущих двух практиках. Учитывая потенциальные риски, очень важно действовать медленно и внимательно, следя за реакцией партнера.
- Футфистинг — это введение в вагину или анус стопы ноги. Менее распространен, однако некоторые пары практикуют его, чтобы получить новые эмоции, расширить личные границы и почувствовать новый уровень интимности. Из-за большего размера и менее точного контроля по сравнению с рукой футфистинг несет больший риск травм и осложнений.
Порой могут встречаться и другие вариации фистинга. К примеру — БДСМ-фистинг. Вы можете заходить так далеко, насколько комфортно вам и вашему партнеру. Однако основой любых сексуальных инициатив должно быть согласие обоих, общение и эмоциональная близость.
Как подготовиться к фистингу?
Решение о первом фистинге должно быть взвешенным и обдуманным обоими участниками процесса. Если у вас возникло желание попробовать — не бойтесь сказать партнеру об этом! Возможно, эта идея зажжет искру желания и сблизит вас еще больше. Пофантазируйте вместе, опишите словами процесс и выясните, какую разновидность фистинга вы хотели бы попробовать.
Обязательно убедитесь, что ваша половинка хочет этого так же, как и вы. Фистинг может принести безумное удовольствие при условии хорошо продуманной подготовки и сильного желания двоих. Ни одно из этих двух параметров нельзя исключить, поэтому будьте готовы к откровенному разговору.
Итак, как только вы решились воплотить задуманное в жизнь, начинайте подготовку.
- Создайте комфортную атмосферу.
Чтобы вы легко смогли расслабиться, нужно позаботиться об удобстве места для интима. Мягкое освещение, удобное постельное белье и ненавязчивая фоновая музыка — это начальный набор для любых экспериментов. - Постепенно исследуйте друг друга.
Начните с хорошо знакомых практик — массажа, петтинга и оральных ласк. Не спешите, чтобы достичь одинакового уровня возбуждения. Действуйте поэтапно и комментируйте свои ощущения в процессе.
- Используйте игрушки.
Некоторые игрушки специально разработаны для расслабления мышц в интимных зонах. Начните с маленьких размеров и постепенно увеличивайте. Так вы сможете снять напряжение и подготовить тело партнера к фистингу. Обязательно добавьте нужное количество смазки для дополнительного комфорта. Лубриканты Durex® представлены на силиконовой и водной основе — выбирайте то, что вам нравится.
- Выберите удобную позу.
Главное правило фистинга — это комфорт. Поза не должна быть слишком сложной, ведь техника сама по себе требует значительных усилий. Попробуйте несколько и определите ту, которая помогает вам максимально расслабиться.
- Миссионерская. Партнер, который будет принимать фистинг, лежит на спине с расставленными и согнутыми в коленях ногами.
- «69» — лучше всего выполнять лежа сбоку для комфортного доступа.
- «Догги-стайл». Прекрасно подходит как для анального, так и для вагинального фистинга. Достаточно стать на четвереньки и широко развести ноги.
- Наденьте перчатки.
Анус и влагалище являются достаточно чувствительными зонами, где поддерживается деликатный баланс микрофлоры. Мягкая и гладкая поверхность перчаток действует как защитный барьер, минимизирует трение и предотвращает потенциальные травмы, которые могут возникнуть при контакте кожа к коже. После завершения фистинга перчатки можно легко снять и утилизировать, что упрощает гигиеническую процедуру после занятия.
С целью гигиены и повышения комфорта для практики анального фистинга некоторые люди заблаговременно делают клизму. Однако здесь стоит ориентироваться на собственные ощущения. Если это поможет вам расслабиться и чувствовать себя увереннее, тогда такая подготовка будет полезной.
Как делать фистинг?
Непосредственный процесс фистинга происходит постепенно. Не стоит делать резкие движения — это может причинить боль вашему партнеру. Чтобы получить удовольствие или подарить его вашей половинке, действуйте по определенному плану.
Вводите руку медленно
Это позволит мышцам стороны, принимающей фистинг, расслабиться и приспособиться к новому размеру. Наблюдайте за реакцией и спрашивайте об ощущениях. Не стоит продолжать проникновение, если возникает боль. В таком случае смените тактику — попробуйте другие виды ласк, чтобы достичь достаточного уровня возбуждения.
Делайте неглубокие вращательные движения
Дайте партнеру привыкнуть к новому ощущению «наполнения». После этого медленно двигайте рукой по кругу, чтобы простимулировать эрогенные зоны. Эта техника открывает новые границы удовольствия и минимизирует дискомфорт.
Добавьте ускоренные движения вперед-назад
Как только вы заметите, что ваш партнер получает удовольствие от процесса, можно ускоряться. Комбинируйте вращение ладони с линейными движениями вперед и назад. Регулируйте темп в соответствии с желаниями и реакцией того, кто получает ласки.
Контролируйте количество лубриканта
Во время практики фистинга обязательно надо следить за наличием смазки. Без нее партнеру может стать больно вследствие трения. Используйте достаточное количество лубриканта на водной или силиконовой основе. Повторно наносите ее по мере необходимости, чтобы поддерживать плавность процесса и уровень удовольствия.
Исследуйте тело партнера
Фистинг — это интимное путешествие, которое улучшается от неторопливого темпа. Одновременно используйте дополнительные формы стимуляции, например, можно ласкать другие участки гениталий — клитор или яички. Это усилит ощущения и поможет достичь пика быстрее.
Фистинг: преимущества и риски
Хотя фистинг нравится не всем, такой вид сексуальной активности может обеспечить ряд физических и эмоциональных преимуществ для тех, кто решил заняться им. В то же время важно знать о потенциальных рисках и проблемах, связанных с этой практикой.
Преимущества
- Усиление близости. Фистинг способствует глубокому чувству доверия и связи между партнерами, ведь это новый сексуальный опыт, который разделяют только двое.
- Новые впечатления. Такой акт может обеспечить уникальные и интенсивные физические ощущения, включая ощущение наполненности, давления и удовольствия. Это значительно отличается от того, что обычно испытывают во время других разновидностей интима.
- Исследование своего тела. Практика фистинга — это возможность для некоторых пар исследовать свои сексуальные границы, бросить вызов своим ограничениям и открыть для себя новые аспекты своей сексуальности.
Риски
- Травмы. Во время этой практики возможны травмирования влагалища или ануса, включая трещины, разрывы и перфорацию толстой кишки. Эти риски можно минимизировать, если использовать правильную технику, смазку и поддерживать общение.
- Инфекция. Риск инфицирования может повыситься, если на руке или во влагалище или анусе есть порезы или раздражение. Соблюдение правил гигиены и использование перчаток — действенные способы защититься.
- Растяжение. Хотя влагалище и анус очень эластичны, есть вероятность потери упругости мышц, если акт выполняется слишком сильно и часто без достаточной подготовки. Специалисты рекомендуют заниматься глубоким фистингом не чаще, чем 2-3 раза в месяц.
Фистинг — это всегда об обоюдном согласии партнеров, четкой коммуникации и договоренности о границах и предпочтениях. Определите стоп-слово или комментируйте свои ощущения по шкале от 1 до 10. Через откровенное обсуждение и понимание тела партнера эта практика может добавить острых ощущений в ваш интим и вывести пару на новый уровень близости.
Преимуществом является также то, что участие в фистинге может принимать как женщина, так и мужчина. Познавайте тело друг друга шаг за шагом и обменивайтесь потрясающими ощущениями.
Источники
