Хватит стесняться: 5 секретов орального секса

Особенности и техники орального секса 

Статья предназначена для аудитории 18+ 

Независимо от того, новички вы с партнером в сексуальных делах и нет, наша статья может быть вам полезной. В ней мы собрали многое, что нужно знать об оральном сексе — важные факты и практические советы. 

Оральный секс — это сексуальная активность, связанная с использованием рта на интимных участках партнера. Он может быть таким же приятным, как и секс с проникновением. А в некоторых случаях даже более эффективным. Например, для многих женщин это более надежный способ испытать оргазм, поскольку он дает возможность больше стимулировать клитор, чем проникающий секс. 

Есть разные типы орального секса: 

• Фелляция, больше известная как «минет». 
• Кунилингус — орально-вагинальный секс. Те есть стимуляция вульвы (внешней части гениталий), влагалища и клитора с помощью рта. 
• Анилингус — орально-анальный секс, или «римминг». В анальном канале, анальном отверстии и ягодицах есть нервные окончания, стимуляция которых может доставлять удовольствие. 

Оральные ласки могут быть как основным действием, так и чудесной прелюдией. Главное, что оба участника получали удовольствие от процесса.  

Вот несколько способов, которые помогут сделать партнеру приятно во время орального секса:  

1. Медленные движения

   Скорость — это здорово, но в некоторых случаях лучше не спешить. Например, потратить от 15 до 30 секунд, чтобы провести языком от основания к кончику пениса или сверху вниз по клитору. Затем можно выдохнуть немного теплого воздуха на мокрую дорожку, чтобы усилить ощущения. 
    
   Кроме того, женщинам часто нужно больше времени, чтобы разогреться, поэтому поцелуи и нежные прикосновения — отличное предисловие к оральному сексу. Попробуйте сначала стимулировать тело партнерши. К примеру, начать со ступней или шеи и постепенно продвигаться к клитору.
   

2. Ласки с завязанными глазами

   Предложите своему партнеру или партнерше попробовать оральный секс с завязанными глазами. Некоторые сексологи отмечают, что это обостряет чувства и усиливает ощущения.  
    
   Прикасайтесь к эрогенным зонам, используйте любимые техники — эффект от ласк не заставит себя долго ждать.

3. Больше стимулов

   Безусловно, губы и язык — это основные способы доставить удовольствие во время орального секса. Но нет правил, которые говорят, что нужно ограничивать свою фантазию. 
    
   Вы можете дополнительно ласкать эрогенные зоны руками. Например, стимулировать пальцами, одновременно проводя языком по клитору или кончику пениса. Также партнеру может быть приятно, когда ваши ладони скользят по телу. Можно сжимать или поглаживать внутреннюю часть бедер или просто держаться за руки.  
    
   Секс-игрушки и интимные массажеры — также хороший способ сделать любовные ласки, в том числе оральные, гораздо интереснее для обоих.
   

Позы для орального секса 

В любом деле важно разнообразие, и секс — не исключение. И при исследовании новых позиций для оральных ласк важен не только творческий подход, но и комфорт.  

Акробатические трюки и экзотические позы, возможно, могут выглядеть захватывающее на видео. Но в реальной жизни секс будет во много раз лучше, если всем участникам удобно. Поэтому для интимных ласк в постели выбирайте позы, в которых вам будет комфортно 20-25 минут. 

Также используйте подушки, чтобы сделать позу более удобной. Например, положите их под поясницу и бедра тому, кто принимает ласки. Это облегчит вам доступ, и всем будет комфортнее.  

Хотите кардинально изменить ракурс и попробовать «сесть на лицо»? Секрет в том, чтобы осторожно опустится вниз, не оказывая давления на лицо партнера. Бедра нужно удерживать на несколько сантиметром выше. Такая поза может открыть совершенно новый ракурс для оральных ласк.  

Также есть менее «радикальный» вариант. Мужчина садится на кровати, а женщина опускается на колени так, чтобы вульва была примерно на уровне его лица. Так она сможет контролировать интенсивность орального секса. А руки партнера в это время останутся свободными для дополнительных ласк или мастурбации.  

Поза «69» позволяет получать удовольствие одновременно. Мужчина ложится на спину, а женщина размещается сверху, но в противоположном направлении. Таким образом каждый может ласкать своего партнера и получать ласки в ответ. 

Риски и правила безопасности 

Многие считают, что оральный секс — это не полноценный половой акт. Такой подход часто создает ложное чувство безопасности. Безусловно, забеременеть в результате оральных ласк невозможно. Однако можно получить кишечную инфекцию и инфекцию, которая передается половым путем.  

Оральный секс и риск ИППП  

Итак, половой акт с проникновением — не единственный вид секса, связанный с риском заразиться ИППП. Если не пользоваться средствами защиты во время орального секса, он также может привести неприятным последствиям. 

Чаще всего через оральный секс передаются: 

• герпес 
• вирус папилломы человека (ВПЧ) 
• гонорея 
• сифилис 
• трихомониаз 

Кроме того, есть вероятность заразиться ВИЧ, хламидиозом, гепатитом А, В или С. 

Поэтому во время орального секса необходимо позаботиться о мерах защиты. Также важно регулярно проходить медицинское обследование и знать, здоров ли ваш партнер. 

Как обезопасить себя и партнера 

Чтобы наслаждаться оральным сексом без стресса и дополнительного риска, используйте барьерные методы защиты.  

Это может быть обычный презерватив или коффердам — небольшой квадрат из тонкого латексного полотна. Его часто используют в стоматологии, поэтому также называют зубной прокладкой. Коффердам легко сделать самому: достаточно взять презерватив и аккуратно разрезать его сбоку, чтобы получилась квадратная форма.  

Любой физический барьер между ртом и телом помогает предотвратить передачу бактерий и инфекционных заболеваний от человека к человеку. Это простой способ уменьшить риск ИППП и кишечных инфекций.  

К сожалению, даже барьерные методы не могут обеспечить 100% эффективность в профилактике ИППП. Но их правильное применение и дополнительные меры безопасности снижает риск во много раз:   

• Обязательно используйте презервативы и коффердамы, если не уверены, что ваш партнер здоров, и во время близости с кем-то новым.  

• Всегда проверяйте, что презерватив целый и срок его годности не истек. 

• Если вы используете метод барьерной защиты, постарайтесь не повредить его зубами — это может привести к разрыву и потере эффективности. 

А если у кого-то из вас есть порезы или ранки во рту, то лучше заменить оральный секс другим способом получить удовольствие, пока все не заживет.   

Еще 5 советов для хорошего секса 

1. озаботьтесь о комфорте

   Ощущение комфорта — ключевой момент, когда речь идет о сексуальном удовольствии. Поэтому прежде чем начать, убедитесь, что вы с партнером находитесь в укромном месте, где точно можно чувствовать себя расслабленными. 
    
   Кроме того, сексуальный стимул может работать лучше, если создать нужную атмосферу. Например, добавить немного романтики с помощью ароматных свечей, мягких подушек и музыки.  
    
   Хотя у каждого может быть свое понимание романтики. Обсудите с партнером ваши сексуальные фантазии и желания — возможно, именно это поможет сделать оральные ласки незабываемыми.
   

2. Не концентрируйтесь на оргазме

   Многие считают достижение оргазма главной и единственной целью близости, поэтому концентрируются только на нем. Такой подход может испортить любой секс. А иногда — и отношения между партнерами. 
    
   Но важна не только кульминация. Удовольствие в самом процессе — в объятиях, поцелуях, прикосновениях, ощущении близости. Помните об этом, и ваше отношение к сексу и впечатление от него может измениться в лучшую сторону.
   

3. Прислушивайтесь друг к другу

   Будьте открыты: говорите о своих предпочтениях, направляйте своего партнера, если это нужно. И конечно же прислушивайтесь к его желаниям. 
    
   Также обращайте внимание на язык тела и дыхание. Например, бедра девушки могут рассказать много интересного о ее удовлетворении. Если она делает круговые движения или поднимает их с кровати, то, скорее всего, ей очень приятно. 
    
   И не стесняйтесь показывать свое удовольствие. Ваши соблазнительные возгласы и движения в ответ на ласки будут подбадривать партнера, а также помогут понять, что вам нравится.
   

4. Используйте лубрикант

   Лубрикант поможет сделать ласки еще более нежными и приятными. Для орального секса вам могут подойти смазки на основе натуральных компонентов, без масел, силиконов или других добавок, небезопасных при глотании. 
    
   Кроме того, существуют специальные гели с приятным вкусом и запахом. Например, с ароматом и вкусом сладких ягод, чтобы все получили более яркие и волнующие впечатления во время близости.
   

5. Попробуйте ароматизированные презервативы

   Еще один способ сделать оральный секс не только более безопасным, но и приятным — ароматизированные презервативы. Фрукты, ягоды, сладости — экспериментируйте и выбирайте то, что вдохновляет больше всего. 
   

Итак, есть разные виды орального секса, техники и способы получить удовольствие от него. И все они могут быть приятными. Но прежде чем перейти к активным действиям, обсудите с партнером ваши предпочтения. Ведь ключ к приятному опыту и наслаждению от близости — общение.  

Обсуждайте, предлагайте и пробуйте разные приемы вместе, ведь секс — это творчество. И не забывайте о средствах защиты — заботьтесь о своем здоровье и здоровье партнера. 

Эта статья предназначена только для общей информации и не является заменой консультации специалиста. По всем вопросам, связанным со здоровьем, всегда консультируйтесь со специалистами. 

Источники 

Healthline. Everything You Need to Know About Oral Sex. By Adrienne Santos-Longhurst. Medically reviewed by Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST: https://www.healthline.com/health/healthy-sex/oral-sex 

Health. Everything You Need to Know About Oral Sex. By Gabrielle Kassel. Medically reviewed by Anju Goel, MD, MPH: https://www.health.com/condition/sexual-health/oral-sex