Что мы знаем о точке G у женщин и мужчин?
Статья предназначена для аудитории 18+
Точка G — это особо чувствительная зона, стимуляция которой может вызывать сильные приятные ощущения. Она названа в честь немецкого гинеколога Эрнста Грэфенберга — врача, который описал женскую G точку еще в 1950 году. Но она до сих пор остается одной из самых таинственных интимных зон.
Научные поиски женской точки G
Есть разные мнения и теории:
- Одни считают, что точка G у женщин не более, чем миф, распространенный средствами массовой информации.
- Другие — что это скопление нервов клиторальной сети на стенке влагалища. То есть по сути часть клитора.
- Третьи утверждают, что это отдельная область с повышенной чувствительностью.
Проведенный в 2021 году обзор научных исследований на эту тему подтвердил неоднозначность полученных данных. К примеру, по результатам опросов более 60% женщин сообщили о наличии точки G. Но при изучении стенок влагалища, зону с увеличенной концентрацией нервных окончаний не удалось определить систематически. Анатомические исследования и изучение изображений также дали противоречивые результаты1.
Поэтому среди специалистов нет единого мнения о природе этой загадочной зоны и месте, где она находится. Тема до сих пор остается открытой и требует новых, более тщательных исследований.
Мужская точка G, или Р-точка
С природой и местоположением мужской точки «джи» все гораздо проще и яснее. Это предстательная железа, или простата. Поэтому ее также называют Р-точкой.
Простата — это железа размером с грецкий орех. Она является важной частью мужской половой системы и принимает участие в выработке спермы. А именно — выделяет секрет, который помогает продвижению сперматозоидов.
Вокруг предстательной железы много нервных окончаний. Поэтому она чувствительна к давлению, которое при правильном выполнении может вызвать сексуальное удовольствие.
Где расположена зона «джи» у парней и девушек?
Мы уже выяснили, что женская и мужская точки G сильно отличаются. Но где их искать и как обнаружить?
Где находится P-точка?
В отличие от таинственной и часто неуловимой женской точки G, мужская простата вполне осязаема. Она находится чуть ниже мочевого пузыря, между стенкой прямой кишки и половым членом, на глубине нескольких сантиметров от ануса.
Отыскать точку P можно двумя способами: внутренне и внешне.
- Внутренне. Анус обеспечивает самый прямой путь простате. До нее около 5 см вглубь, это примерно на уровне первого сустава, если у вас пальцы средней длины.
- Внешне. Если первый вариант кажется слишком экстремальным, можно «нащупать» простату через промежность — область между мошонкой и анусом.
Как найти женскую точку G?
Найти эрогенную область G у девушки сложнее. Считается, что она расположена на передней стенке влагалища, за лобковой костью и уретрой, на глубине примерно 5-6 сантиметров.
Чтобы выявить точку G, проскользните пальцем внутрь влагалища, согните его и сделайте движение, как будто маните кого-то. Медленно исследуйте переднюю стенку и прислушивайтесь к своим ощущениям. Пробуйте разные зоны, чуть левее или правее, выше или ниже — не у всех получается найти желаемое сразу.
Одни говорят, что точка G похожа на небольшую выпуклость. Другие — что ткань здесь другая и набухает при нажатии и поглаживании. Также в при стимуляции этой области могут возникать позывы к мочеиспусканию. Но не пугайтесь, обычно через несколько минут их заменяет ощущение возбуждения и сексуального удовольствия.
Но далеко не все женщины могут найти заветную точку. И не у всех ее стимуляция вызывает приятные ощущения. Это нормально: все мы разные, и у каждого могут быть свои индивидуальные эрогенные зоны. Кроме того, то, что возбуждает одного человека, не всегда работает с другим.
Как стимулировать мужскую точку G?
Итак, простата чувствительный орган, и его правильная стимуляция может вызвать сильное сексуальное возбуждение и даже оргазм. При этом есть разные способы ласк. Если вы открыты к экспериментам, лучше всего попробовать один или несколько, чтобы найти тот, что подходит именно вам.
Способы интимных ласк
Можно использовать пальцы и секс-игрушки для непосредственной стимуляции. При этом важно действовать мягко, регулировать глубину проникновения и интенсивность давления, в зависимости от ощущений.
Игрушки открывают больше возможностей и места для фантазии — можно менять форму, тип и силу вибрации, а также стимулировать точку P самостоятельно.
Также можно действовать через промежность, если прямой контакт не нравится вам или вашему партнеру.
При этом важно учитывать следующее:
- Стимуляция точки P подходит не всем. Все мы разные, поэтому важно изучать свою сексуальность, чтобы понять, что доставляет больше удовольствия.
- Сексуальная ориентация не влияет на то, подходит ли вам интимные ласки простаты, испытываете вы от этого приятные ощущения или нет.
Кроме того, есть медицинские противопоказания к стимуляции простаты. Лучше избегать сексуальных ласк точки P, если есть трещины и другие повреждения ануса, геморрой, проблемы с мочевым пузырем или любые инфекции половых органов. Поэтому прежде чем экспериментировать з этой чувствительной зоной, проконсультируйтесь с врачом.
Как подготовиться?
Чтобы все прошло как можно лучше, нужно немного подготовиться.
- Лучше сходить в туалет и принять душ непосредственно перед ласками.
- Не стоит сразу переходить к основному действию. Сначала нужно расслабиться и возбудиться.
- И важно использовать смазку в процессе. Она облегчит проникновение и поможет сделать внешнюю стимуляцию более приятной.
В случае парных ласк важно, чтобы ногти партнера были короткими и гладкими. Также нужно обязательно вымыть руки непосредственно перед контактом с интимными местами.
Для большей безопасности и гигиены используйте также латексную перчатку или наденьте на палец презерватив. Ну и конечно же, побольше лубриканта, чтобы улучшить скольжение и избежать дискомфорта.
Ну и самое главное — обязательно обсуждайте подобные ласки заранее. Крайне важно убедиться, что ваш партнер также, как и вы, готов к экспериментам. Поэтому говорите с ним честно, открыто и относитесь с уважением к его выбору.
Стимуляция женской точки G
Некоторые женщины говорят, что стимуляция точки G дарит более интенсивные и насыщенные оргазмы. Как бы там ни было, лучше попробовать и сложить свое собственное мнение.
Как стимулировать точку G самостоятельно?
Один из самых простых и доступных способов — ласки руками. Медленно двигайтесь пальцем по передней стенке влагалища, слегка нажимая. Ласкайте ее круговыми движениями или используйте технику вверх-вниз — в зависимости от кого, какие движения вас возбуждают больше.
Если не чувствуете желаемого эффекта, попробуйте поэкспериментировать с нажатием. Кто-то любит более легкие прикосновения, а кто-то — достаточно интенсивное давление.
А если во время стимуляции нажать другой рукой на низ живота с внешней стороны, вы сможете почувствовать точку G снаружи. Кстати, этот трюк можно использовать во время секса.
Хотите более интенсивной стимуляции? Попробуйте вместо пальца воспользоваться специальной секс-игрушкой с изогнутым наконечником. Смажьте ее поверхность лубрикантом на водной основе, проскользните внутрь и делайте покачивающие движения в сторону пупка.
Ласки с партнером
Ваш партнер также может поискать заветную точку пальцами или использовать специальную секс-игрушку для парных ласк. Также вам могут пригодиться некоторые позы для приникающего секса.
Попробуйте те позиции, которые дают партнерше больше контроля над движениями, предусматривают более глубокое проникновение или позволяют одновременно воздействовать на точку G и на клитор.
Вот несколько вариантов:
- «Миссионерская с поднятием» — поза, в которой женщина кладет ноги на плечи мужчине. Для более глубокого проникновения можно подложить под бедра женщины подушку.
- «Пастушка», или «Наездница» — эта позиция позволяет партнерше полностью контролировать ритм, глубину и угол проникновения, и таким образом сосредоточиться на поиске точки G. При этом лучше двигаться не вверх-вниз, а раскачиваться вперед и назад.
- «Мужчина сзади», или «Догги-стайл» — вариации на тему «догги» позволяет добиться глубокого проникновения и легко менять угол, чтобы попасть в нужную точку. Также поза дает возможность одновременно с вагинальной стимуляцией, ласкать клитор руками или специальной игрушкой.
Итак, своя точка G бывает и у женщин, и у мужчин. При этом каждый человек получает удовольствие по-своему. Поэтому так важно не стесняться и исследовать свою сексуальность, чтобы найти свой путь к сексуальному наслаждению.
Эта статья предназначена только для общей информации и не является заменой консультации специалиста. По всем вопросам, связанным со здоровьем, всегда консультируйтесь со специалистами.
Источники
G-spot: Fact or Fiction?: A Systematic Review. By Pedro Vieira-Baptista, Joana Lima-Silva, Mario Preti, Joana Xavier, Pedro Vendeira, Colleen K Stockdale.
Everything you need to know about the male G spot. By Veronica Zambon. Medically reviewed by Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST.
Everything You Need to Know About the Male G-Spot. By Adrienne Santos-Longhurst. Medically reviewed by Kevin Martinez, M.D.
